[...] Polaka sie nie da, wiec czeka mnie egzamin klasyfikacyjny czy cos takiego Niemca nie wiem, mam jutro, Matme tez... Biologie mam w piatek to sie dowiem - lenistwo Trzeba sie brac za to co moge wiec podjalem decyzje, silownia idzie w odstawke do konca tego roku kalendarzowego, szkoda no szkoda ale potrzebuje bardzo duzo czasu teraz, w tygodniu [...]
Tydzień przerwy nie jest taki zły. Ja niedawno miałem prawie tydzień wolnego (po uprzednim ćwiczeniu 1,5 miesiąca bez przerwy), bo się niezbyt dobrze czułem, a po tym tygodniu okazało się, że masa się zwiększyła, a siła pozostała albo na niezmienionym poziomie, albo też się zwiększyła, głównie dużych grup m. ;) biernol Co to "eod"? Poza [...]
dla mnie tez sięliczy jakość. imo w Olimpie nie wiadomo co jest w środku. no tak...ludzie sie dziwnie patrzą,to jest prawdziwy argument,żeby brac badziewne kanapki. Ja jem wszędzie tam gdzie jestem,w tramwaju,autobusie,szkole. Mozesz mi tylko zazdrościć motywacji i samozapracia
mm90 troche wiecej grzecznosci i szacunku kolega chcial Ci pomoc i w zaden sposob Cie nie obrazil. do kolejnej osoby tez zwracasz sie w sposob wuylgarny. uwazaj bo moderator moze Ciebie usunac z forum za niestosowne odnoszenie sie do uzytkownikow SFD. Założenia: B 140; WW (niski IG) 220 + T nienasycone 5-6 posiłków co 2-4 godzin. Zapotrzebowanie: [...]
Dzięki za odp ;) czyli rozumiem że do małej ilości omy czy dużej trzeba mieć odblok! Luuuudzie ej serio nie biore tego :) pytałem ponieważ kupiłem to w marcu a czytając różne tematy STWIERDZIŁEM ZE NIE BĘDĘ TEGO BRAŁ ! ale z was nie dowiarki :P:P po 1 jakbym miał brać coś na początek to wziął bym coś innego :) bo omka nie jest dla początkujących ( [...]
Polecam: http://www.forum.animalpak.pl/my-animale-f7/kaczy-naturalnie-foty-redukcja-119-152-str-masa-150-str-t27908-2565.html "Ty w ogole nie powinieens brac udzialu w takich dyskusjach, bo jestes j**niety i wygladasz jak gowno, co Ty wiesz o redukcji, jak nigdy sie dobrze nie wyciales. Jeszcze pol roku temu kazalbys mu wyp******ic wegle do zera i [...]
czytalem ze trzeba zrobic 2-3 cykli kreatyny a puzniej zaczac przygode z stakami.a ile tych cykli z stakami ma byc czy tylko 1 cykl a puzniej cos innego bo chodzi mi zeby brac suple do wakacji i nie wiem za jakie sie narazie brac bo juz 1 kreatyne zjadlem i nie wiem co dalej ? i czy dobre by bylo dokupic do staca jakas odzywke bialkową. i nie na [...]
No wracajac do lidla to co myslicie lidl otwieraja o 8 to jak jest taka promocja to wiadomo ,ze atak na to bedzie wiec trzeba przyjsc na otwarcie a nie o 9 i sie dziwic ,ze nie ma . Ja wpadlem na 8 i elegancko mozna bylo brac :)
No wracajac do lidla to co myslicie lidl otwieraja o 8 to jak jest taka promocja to wiadomo ,ze atak na to bedzie wiec trzeba przyjsc na otwarcie a nie o 9 i sie dziwic ,ze nie ma . Ja wpadlem na 8 i elegancko mozna bylo brac :) No wyj**ali mnie bez mydla.... chooj kupilem po 14,99, nastepnym razem rozbije namiot pod lidlem dzien wczesniej
[...] o 8 to jak jest taka promocja to wiadomo ,ze atak na to bedzie wiec trzeba przyjsc na otwarcie a nie o 9 i sie dziwic ,ze nie ma . Ja wpadlem na 8 i elegancko mozna bylo brac :) No wyj**ali mnie bez mydla.... chooj kupilem po 14,99, nastepnym razem rozbije namiot pod lidlem dzien wczesniej Ja sobie postałem 10 minut przed i 15 kg w lodowce [...]
to ja jak biore 6/7 to ludzie zonk a co dopiero 30 kg.%-)Karp nie lepiej isc do jakiejs rzezni brac na fakture i miec cene o wiele nizsza i sie targowac?
Po co rozpocząłes cykl nie mając testa? Redukuj na samym teście i daj na stałe hcg 500 iu 2 x w tygodniu. wiesz co zacząłem bić mastera 100mg e2d i brać wino 30mg 3x1 teść miał dolecieć za dwa dni jednak było opóźnienie i doszedł dopiero wczoraj. To co odstawić wino i mastera a lecieć na samym propionacie ? i dołożyc tylko hcg ? Czytaj więcej na [...]
Witam ponownie. Okazało się że koleś dopiero dzisiaj załatwił mi towar bo miał jakieś problemy. Mam 100 metki, 10 tabsów Clomidu i 30 szt Tamoxifenu. Koleś twierdzi że Tamoxifen mam brać razem z metką żeby sutki nie puchły i żebym sie nie zalał, że to niby zamiast provironu, bo nie mógł załatwić, a clomid na odblok. Co wy na to, dobrze gada? Można [...]
[...] o to chodzi ze nie moze Posilki zawsze mam odpowiednio, a popijanie gainera pomiedzy posilkami chyba tez ni bedzie dorbe skoro dostarczam odp ilosc kcal?(po co marnowac kase na gainer jak mozna z jedzenia dostarczyc) Po prostu ma to byc dodatek(mysle ze zazywany po treningu-ok 100g) Ale jak w dni nie treningowe?Brac/nie brac, jakie ilosci?
Dzisiaj mija miesiąc od rozpoczęcia przymusowej przerwy w ćwiczeniach. Noga dała znać - zapisałem się do ortopedy, wizyta w poniedziałek, w międzyczasie lecznicze dawki wit. C. Zaraz po tym jak przestałem ćwiczyć testosteron mnie roznosił, teraz na szczęście trochę opadł i zachowuję się jak człowiek. Brak ćwiczeń naprawdę mi doskwiera - dzisiaj [...]
Ok a więc decyduje sie na Nitro II + mono. Tylko teraz jak to brać, gdy na forum jest wiele różnych zdań na ten temat? Jedni radzą w DT nitro w NT moni, inni to i to... Nie chce na maxa oszczędzać i brać jakieś małe porcje bo to sie mija z celem, ale i nie chce zbankrutować, a nie wiem czy wystarczy mi pucha nitro 550g na cykl ok 6-7 tyg lub [...]